口が臭い時の対策法は?

口が臭い時の対策法は?






 

ヤバイ!口が臭い!
そんな時に限って誰かと話さないといけないものです。
・お昼に食べたパスタにニンニクが入っていたみたい
・カレーを食べた後に口が臭う
・デートで焼肉。その後彼の家に行くんだけど口臭を今すぐ消し去りたい
こんな時、即効性のあるもので口臭を消し去りたいものです。
こんな時、歯みがき、マウスウオッシュは当たり前。
でも口の中がスッキリミントの香りになっても何故か、また自分の息は臭くなります。

 

「これってどうして?」
答えは、口の中に食べカスがあって臭っているわけではないんですね。
「じゃあこの臭い息はどこからやってくるんだろう?」
それはニオイが血液に吸収されて全身に駆け巡り、肺に入り込んだ血液が臭い息となって吐き出されているから。
それじゃあ、歯みがきしたって臭くなるわけですね。
口の粘膜や舌にも当然臭い血液が流れているわけですから、臭いの成分を分解する措置をとらないと口臭は治まらないということになります。
そこで息が臭いときに即効性のある方法で便利なものだけを紹介しますね。
1位 薩摩刀豆 なたまめ茶
なたまめ茶には口臭を消し去る良質なタンパク質、必須アミノ酸が含まれており、解毒効果も期待できます。いわゆるデトックス効果。老廃物を排出する効果で嫌な口臭を抑えるのです。水筒などに「なたまめ茶」を入れて食後に飲むことにより口臭を軽減しておしゃべりを思う存分楽しんでみましょう。
2位 りんご
ニンニクにはりんごと聞いたことはありませんか?アップルフェノン(りんごポリフェノール)は口臭の原因物質メチルメルカプタンを抑え、口臭を和らげてくれます。焼肉、カレー、ニンニクラーメンには生リンゴを食後一切れ食べるようにしましょう。りんごサラダでもいいですね。食事と一緒にまたは食後早めにに食べるようにしましょう。
3位 緑茶
緑茶はカテキン、フラボノイドという口臭に効くガムに含まれる成分でおなじみで聞いたことがある方も多いと思われます。これらは消臭効果が期待でき、食後に飲むと口臭を和らげてくれます。手軽にコンビニで緑茶ペットボトルを購入して飲んでもいいですね。
4位 牛乳、ヨーグルト
牛乳に含まれるたんぱく質はニンニクの臭い成分「アシリン」に働きニオイが和らぎます。ヨーグルトも牛乳でできているので効果は同じ。デザート感覚でニンニク料理の後にいただいても良いでしょう。また食事と一緒にいただいても効果を発揮してくれます。
5位 歯みがき

忙しい時やデートの時は時間がかかるのでお手軽とはいえませんが、歯と歯の間に臭い食べかすが残っていると口臭の原因になります。口をゆすぐだけでも効果があります。